乳头上长了个疙瘩，可以挤出白色的东西可能是慢性乳腺炎、毛囊炎、脂肪粒等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：

1.慢性乳腺炎：通常是急性乳腺炎治疗不及时造成的，在炎症的刺激下，乳房内可触及肿块，并且还会伴随乳头溢液，因此，乳头上长了个疙瘩，可以挤出白色的东西可能是慢性乳腺炎造成的。患者可以前往正规的医院，选择切开引流、针管穿刺抽脓等方式进行治疗，能够改善相关情况。在日常生活中，需要保持饮食清淡，避免熬夜和过度劳累。

2.毛囊炎：葡萄球菌感染导致局部出现化脓性炎症，可能会引发毛囊炎，主要表现为小红疹、脓疱等症状，脓疱破后容易流出白色液体，因此，乳头上长了个疙瘩，可以挤出白色的东西可能是毛囊炎造成的。一般可以在医生指导下使用碘酊、鱼石脂软膏等药物治疗。此外，患者需要注意保持局部卫生，避免用手触碰相关部位，以免继发感染。

3.脂肪粒：由于毛孔阻塞，皮脂腺不能正常排出油脂，进而引发脂肪粒，主要表现为米白色的颗粒，能够挤出白色东西，因此，乳头上长了个疙瘩，可以挤出白色的东西可能是脂肪粒造成的。一般可以通过激光疗法、冷冻疗法等物理方法来去掉脂肪粒，能够有效改善相关情况。此外，患者应该避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、火锅、麻辣烫等，以免加重病情。