B超推算孕周公式为孕囊平均内径（mm）+30等于孕周，或者头臀长（cm）+6.5等于孕周。

在怀孕早期，通过测量孕囊的大小，可以较为准确地估算孕周。孕囊是胚胎早期的形态，其平均内径与孕周有一定的对应关系。当测量出孕囊的平均内径后，加上30即可得到大致的孕周数。这种方法适用于怀孕早期孕囊形态较为规则的情况。

随着胚胎的发育，到了一定阶段会出现头臀长。头臀长是指从胎儿头部顶端到臀部底端的长度。通过测量头臀长并加上6.5，就能得到相应的孕周。这种方法在怀孕早期后期都有一定的准确性，尤其在确定孕周方面具有重要意义。

B超推算孕周虽然具有较高的参考价值，但也可能存在一定误差。这可能是由于测量的准确性、胎儿发育的个体差异等因素导致。在实际应用中，医生通常会结合孕妇的末次月经时间、临床表现以及多次B超检查结果进行综合判断，以更准确地确定孕周和评估胎儿的发育情况。