2024男女备孕攻略✅
首先，体检。
女性备孕检查项目
1一般检查:主要是身体体格的检查
2.实验室检查:血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、性激素水平测定、尿沉渣分析
3.心电图及影像学检查:心电图、B超
4.妇科检查:妇科常规检查、白带常规
5.特殊检查:染色体(必要时)、有糖尿病，高血压、过度肥胖还要进行相关检测
男性备孕检查项目
1.一般检查:主要是全身身体检查
2实验室检查:血常规、血生化、感染八项、甲状腺功能检查、血型、优生四项、GGPD、性激素水平测定、尿沉渣分析
3.心电及影像学检查:心电图、B超(肝、胆、脾、双肾、膀胱、前列腺)
4.特殊检查:染色体(必要时)
做计划，整理备孕时间表
备孕时间表
孕前1年:确定大致怀孕时间 中
最佳受孕季节可以选择在春末或秋末，也就是3~4或9~10月，有充足蔬菜、水果和日照，有利于胎儿生长。
孕前11个月以上:接种乙肝疫苗
注射需要大概6个月的时间，至少应该在孕前9~10个月进行注射才能保证怀孕的时候，体内乙肝疫苗病毒完全消失。并且产生抗体。
孕前6个月:夫妻双方做好孕前检查孕前体检很重要，检查目前的健康状态。
孕前3个月:服用叶酸
预防胎儿神经管出生缺陷，在孕期的头3个月都能坚持每天服用推荐剂量的叶酸。含量应该在0.4~08毫克。
孕前2个月:坚持运动，放松心情
夫妻双方坚持每天运动半小时，运动是让身体强壮的最好的最健康的方法，另外尽量不敖夜加班，不要给自己大大的压力，保持良好的心情。
孕前1个月:获取排卵日
获得准确的排卵日，帮助快速受孕!

#备孕虎宝宝[话题]# #南昌孕妇须知[话题]#