孩子睡觉爱出汗，是由于小儿盗汗所致。

易发生盗汗的孩子通常发育较差，还会伴有厌食、口臭、头发稀疏缺少光泽、面色苍白或萎黄、经常感冒、咳嗽等症状。小儿盗汗是由于脾虚易感所引起的现象，不主张用药物进行治疗。患儿可通过以下几种方法改善症状：1.多晒太阳，让孩子多进行一些户外运动，锻炼身体，增强体质。2.加强营养物质的摄入，做到荤素搭配，不可挑食偏食，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充人体所需的维生素；忌吃辛辣、刺激的食物。3.食疗法：将山药、胡萝卜去皮切片，与白米一同煮成山药胡萝卜粥，早晚都可服食，对脾胃功能有所改善。4.补充维生素D、钙。5.经常晾晒被褥，使被褥处于干燥温暖的状态，避免因盗汗引起皮肤炎症。6.在孩子出现盗汗时，家长应用干净的干毛巾擦拭皮肤，及时更换衣物，避免孩子受凉感冒。