孕妈妈日益膨大的腹部，往往会导致腰酸背痛，那么怀孕5个月腰酸背痛正常吗？怎么缓解？下面的内容一起来看看吧！　　　　怀孕5个月腰酸背痛正常吗？　　1. 避免长时间保持同一站姿或坐姿如果必须一直坐着，也不要一直坐着不动，可以上下摆动脚，或做一些简单的腿部运动。必要时，每1~2小时起来活动一下。　　2. 做一些孕妇适宜做的运动，如孕妇操、散步等，来适度地锻炼腰、腹以及背部等处肌肉。但是要切忌，孕晚期之后的任何运动，都不要长时间采取卧姿，以避免压迫腹部，造成血液循环受阻。　　3. 尽量坐有靠背的椅子，坐时后腰要舒服地靠在椅背上，上半身挺直，可以在椅背上放一个柔软舒适的靠垫。　　4. 走路时不要再穿高跟鞋了，尽量穿透气性强的棉布平跟鞋，要全身放松。　　5. 睡觉时，采取蜷曲侧卧式睡姿，仰卧时拿一个枕头垫在膝关节下面。　　6. 避免久站，如必须久站工作时，可使用脚凳，让脚休息，相对腰部也减轻了负担。　　7. 站立时抬起上半身，尽量使骨盆稍微向后倾，肩膀向后落下。对于每天须站着超过4 小时的职场孕妈妈来说，最好使用托腹带。 试管婴儿是自己亲生的吗 　　随着试管婴儿技术的不断发展，众多不孕不育的人终于看到了希望，可以通过这项技术实现自己的父母梦。不过由于部分人对试管婴儿技术不是很了解，所以就会问到“试管婴儿是自己亲手的吗”这个问题，下面我们就一起来探究一下这个问题吧。　　在医学中试管婴儿指的是体外受精胚胎移植技术，该项技术将卵子和精子取出后在特殊环境中受精发育3-5天后，选择优质的胚胎移植到母体子宫内完成着床、妊娠、分娩的过程。　　　　1、自卵+自精　　在男女双方的身体条件都达标，能取出健康的卵子和精子的前提下，就可以采取自身的卵子和精子进行体外受精，这样的情况下试管婴儿就是亲生的。

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　　2、自精+赠卵　　如果老公的身体没问题，能提供健康的精子，而老婆不能提供健康卵子的前提下，那么可以采取这样的形式做试管婴儿。自然宝宝就只和爸爸有血缘关系。　　#2.ExtgB/BC 正常女孩　　#3.ExtgB/BC 高危嵌合体男孩（21号染色体异常25%）　　#4.HgB/AC 正常男孩?　　#5.HgB/BC 正常男孩?　　#6.HgB/BC 正常男孩?　　#7.HgB/BC 正常男孩?　　?本期可用胚胎：5个男孩，1个女孩　　赴泰移植　　7月19日见医生。E2-175.6，P4-＜0.15，内膜10mm，明天开始塞药，24号抽血，25号12：00移植1男孩#4；　　7月24日E2-206.6，P4-15.97，孕酮正常不用打针，明天下午13：00移植；　　7月25日移植好一个男孩。31号回国，准备国内验孕；　　7月31日移植第六天，HCG25.2.怀了；　　8月2日移植第八天，HCG62.7，翻倍正常。　　?　　　　　　　　恒健海外尧瑶温馨提示：试管的成功率跟女性的年龄，卵巢功能等都有着比较密切的关系，但是临床上也碰到过很多本身情况不是很好的却得到出乎意料的好结果。这或许就是我们常说的心态的影响。

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所以建议做试管的姐妹不管自己身体情况好坏，都要保持一颗乐观平和的心态。如果能做到这一点，相信成功就离您不远了！　　>>黑龙江37岁国内试管失败，转泰国试管婴儿一次成功<<　　以上是恒健泰国试管婴儿客户真实案例，由恒健尧顾问代为撰写，系原创文章，我们尊重客户隐私，文中客户姓名均为化名。谢绝以任何形式转载，一经发现追究其法律责任。