济南高龄失独供卵生子很多姐妹问我：每天什么时候运动最好？
✅啥时候有空啥时候运动就行，但用餐后必须先至少休息半小时再运动。
最重要的是坚持每天运动（生理期量大或痛经期可休息）r>▫️跟练博主：六六爱健身吖
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